Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 527 kcal | |
| Protein | 9.44 g | |
| Fett | 33.2 g | |
| Kohlenhydrate | 44.1 g | |
| Ballaststoffe | 6.9 g | |
| Zucker | 24.17 g | |
| Omega-3 | 0.65 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 4 µg | 1% |
| Vitamin E | 5.4 mg | 68% |
| Vitamin D | 0.47 µg | 2% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.18 mg | 18% |
| Vitamin B2 | 0.22 mg | 20% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.12 mg | 18% |
| Vitamin B6 | 0.06 mg | 4% |
| Folat | 18 µg | 6% |
| Vitamin B12 | 0.1 µg | 3% |
| Vitamin K | 1.9 µg | 3% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schokoladen-Mandel-Cookies vegan?
Schokoladen-Mandel-Cookies vegan enthält rund 527 kcal pro 100 g.
Wofür ist Schokoladen-Mandel-Cookies vegan eine gute Quelle?
Schokoladen-Mandel-Cookies vegan liefert Vitamin E (5.4 mg/100 g), Mangan (1.57 mg/100 g), Kupfer (0.55 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Schokoladen-Mandel-Cookies vegan?
Schokoladen-Mandel-Cookies vegan enthält 9.44 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.