Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~25 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 534 kcal | |
| Protein | 6.62 g | |
| Fett | 32.26 g | |
| Kohlenhydrate | 49.6 g | |
| Ballaststoffe | 9.27 g | |
| Zucker | 46.9 g | |
| Omega-3 | 0.11 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 8.3 µg | 1% |
| Vitamin E | 0.38 mg | 5% |
| Vitamin D | 2.73 µg | 14% |
| Vitamin B1 | 0.14 mg | 14% |
| Vitamin B2 | 0.08 mg | 7% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.56 mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.02 mg | 1% |
| Folat | 15.5 µg | 5% |
| Vitamin B12 | 0.52 µg | 13% |
| Vitamin K | 6.8 µg | 11% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Zartbitter-/Halbbitterschokolade?
Zartbitter-/Halbbitterschokolade enthält rund 534 kcal pro 100 g.
Wofür ist Zartbitter-/Halbbitterschokolade eine gute Quelle?
Zartbitter-/Halbbitterschokolade liefert Kupfer (1.19 mg/100 g), Eisen (10.09 mg/100 g), Magnesium (140 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Zartbitter-/Halbbitterschokolade?
Zartbitter-/Halbbitterschokolade enthält 6.62 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.