Nährwerte von Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr.

Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr. liefert pro 100 g etwa 419 kcal, 19 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 37.8 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A, Calcium, Phosphor, Vitamin B12.

Vitamin A · 65% Calcium · 60% Phosphor · 57% Vitamin B12 · 50% Natrium · 40% Zink · 38%

Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~150 g

629 kcal

Energie

29 g

Eiweiß

687 µg

Vitamin A

900 mg

Calcium

600 mg

Phosphor

＋ 150 g Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr. in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie	419 kcal
Protein	19 g
Fett	37.8 g
Kohlenhydrate	0 g
Ballaststoffe	0 g
Zucker	0 g

Mineralstoffe

Calcium	600 mg	60%
Eisen	0.4 mg	3%
Magnesium	30 mg	10%
Phosphor	400 mg	57%
Kalium	100 mg	3%
Natrium	600 mg	40%
Zink	3 mg	38%
Kupfer	0.1 mg	8%
Mangan	0.04 mg	1%
Jod	30 µg	20%

Vitamine

Vitamin A	458 µg	65%
Vitamin E	1.1 mg	14%
Vitamin D	0.76 µg	4%
Vitamin C	0 mg	0%
Vitamin B1	0.04 mg	4%
Vitamin B2	0.3 mg	27%
Vitamin B3 (Niacin)	0.1 mg	1%
Vitamin B6	0.06 mg	4%
Folat	25 µg	8%
Vitamin B12	2 µg	50%
Vitamin K	1.14 µg	2%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr.?

Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr. enthält rund 419 kcal pro 100 g.

Wofür ist Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr. eine gute Quelle?

Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr. liefert Vitamin A (458 µg/100 g), Calcium (600 mg/100 g), Phosphor (400 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr.?

Tilsiter mind. 60 % Fett i. Tr. enthält 19 g Protein pro 100 g.

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