Nährwerte von Stuttgarter Leberkäse
Stuttgarter Leberkäse liefert pro 100 g etwa 295 kcal, 17.13 g Protein, 0.22 g Kohlenhydrate und 25.03 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B3 (Niacin), Natrium.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 295 kcal | |
| Protein | 17.13 g | |
| Fett | 25.03 g | |
| Kohlenhydrate | 0.22 g | |
| Ballaststoffe | 0.06 g | |
| Zucker | 0 g | |
| Omega-3 | 0.22 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 1530 µg | 219% |
| Vitamin E | 0.84 mg | 11% |
| Vitamin D | 0.4 µg | 2% |
| Vitamin C | 1.79 mg | 2% |
| Vitamin B1 | 0.26 mg | 26% |
| Vitamin B2 | 0.32 mg | 29% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 7.16 mg | 60% |
| Vitamin B6 | 0.22 mg | 16% |
| Folat | 20.02 µg | 7% |
| Vitamin B12 | 3.05 µg | 76% |
| Vitamin K | 14.9 µg | 25% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Stuttgarter Leberkäse?
Stuttgarter Leberkäse enthält rund 295 kcal pro 100 g.
Wofür ist Stuttgarter Leberkäse eine gute Quelle?
Stuttgarter Leberkäse liefert Vitamin A (1530 µg/100 g), Vitamin B12 (3.05 µg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (7.16 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Stuttgarter Leberkäse?
Stuttgarter Leberkäse enthält 17.13 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.