Nährwerte von Leberpresssack einfach
Leberpresssack einfach liefert pro 100 g etwa 291 kcal, 15.3 g Protein, 0.47 g Kohlenhydrate und 25.3 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A, Vitamin B12, Natrium, Vitamin B2.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 291 kcal | |
| Protein | 15.3 g | |
| Fett | 25.3 g | |
| Kohlenhydrate | 0.47 g | |
| Ballaststoffe | 0.1 g | |
| Zucker | 0.11 g | |
| Omega-3 | 0.22 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 3188 µg | 455% |
| Vitamin E | 1.19 mg | 15% |
| Vitamin D | 0.67 µg | 3% |
| Vitamin C | 3.94 mg | 4% |
| Vitamin B1 | 0.13 mg | 13% |
| Vitamin B2 | 0.43 mg | 39% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4.25 mg | 35% |
| Vitamin B6 | 0.08 mg | 6% |
| Folat | 36 µg | 12% |
| Vitamin B12 | 5 µg | 125% |
| Vitamin K | 10.5 µg | 18% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Leberpresssack einfach?
Leberpresssack einfach enthält rund 291 kcal pro 100 g.
Wofür ist Leberpresssack einfach eine gute Quelle?
Leberpresssack einfach liefert Vitamin A (3188 µg/100 g), Vitamin B12 (5 µg/100 g), Natrium (720 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Leberpresssack einfach?
Leberpresssack einfach enthält 15.3 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.