Nährwerte von Schokoladen-Biskuitplätzchen
Schokoladen-Biskuitplätzchen liefert pro 100 g etwa 420 kcal, 12.9 g Protein, 68.4 g Kohlenhydrate und 9.43 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Kupfer, Eisen, Phosphor, Vitamin B12.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 420 kcal | |
| Protein | 12.9 g | |
| Fett | 9.43 g | |
| Kohlenhydrate | 68.4 g | |
| Ballaststoffe | 5.08 g | |
| Zucker | 38.84 g | |
| Omega-3 | 0.07 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 104.9 µg | 15% |
| Vitamin E | 0.72 mg | 9% |
| Vitamin D | 1.2 µg | 6% |
| Vitamin C | 0.1 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.09 mg | 9% |
| Vitamin B2 | 0.26 mg | 24% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.61 mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.09 mg | 6% |
| Folat | 31 µg | 10% |
| Vitamin B12 | 1.2 µg | 30% |
| Vitamin K | 5 µg | 8% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schokoladen-Biskuitplätzchen?
Schokoladen-Biskuitplätzchen enthält rund 420 kcal pro 100 g.
Wofür ist Schokoladen-Biskuitplätzchen eine gute Quelle?
Schokoladen-Biskuitplätzchen liefert Kupfer (0.53 mg/100 g), Eisen (6.3 mg/100 g), Phosphor (214 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Schokoladen-Biskuitplätzchen?
Schokoladen-Biskuitplätzchen enthält 12.9 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.