Nährwerte von Biskuitplätzchen schokoliert
Biskuitplätzchen schokoliert liefert pro 100 g etwa 453 kcal, 10.65 g Protein, 69.6 g Kohlenhydrate und 13.89 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin B12, Phosphor, Vitamin B2, Kupfer.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 453 kcal | |
| Protein | 10.65 g | |
| Fett | 13.89 g | |
| Kohlenhydrate | 69.6 g | |
| Ballaststoffe | 3.62 g | |
| Zucker | 44.1 g | |
| Omega-3 | 0.08 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 94.7 µg | 14% |
| Vitamin E | 0.67 mg | 8% |
| Vitamin D | 1.4 µg | 7% |
| Vitamin C | 0.2 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.09 mg | 9% |
| Vitamin B2 | 0.25 mg | 23% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.46 mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.05 mg | 4% |
| Folat | 26 µg | 9% |
| Vitamin B12 | 1.1 µg | 28% |
| Vitamin K | 6 µg | 10% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Biskuitplätzchen schokoliert?
Biskuitplätzchen schokoliert enthält rund 453 kcal pro 100 g.
Wofür ist Biskuitplätzchen schokoliert eine gute Quelle?
Biskuitplätzchen schokoliert liefert Vitamin B12 (1.1 µg/100 g), Phosphor (163 mg/100 g), Vitamin B2 (0.25 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Biskuitplätzchen schokoliert?
Biskuitplätzchen schokoliert enthält 10.65 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.