Nährwerte von Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung

Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung liefert pro 100 g etwa 421 kcal, 11.15 g Protein, 77.4 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin B12, Phosphor, Vitamin B2.

Vitamin B12 · 28% Phosphor · 20% Vitamin B2 · 20%

Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~100 g

421 kcal

Energie

11 g

Eiweiß

1.1 µg

Vitamin B12

138 mg

Phosphor

0.2 mg

Vitamin B2

＋ 100 g Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie	421 kcal
Protein	11.15 g
Fett	6.9 g
Kohlenhydrate	77.4 g
Ballaststoffe	2.47 g
Zucker	47 g
Omega-3	0.07 g

Mineralstoffe

Calcium	36 mg	4%
Eisen	1.6 mg	10%
Magnesium	20 mg	7%
Phosphor	138 mg	20%
Kalium	165 mg	4%
Natrium	93 mg	6%
Zink	0.9 mg	11%
Kupfer	0.13 mg	10%
Mangan	0.37 mg	12%
Jod	22 µg	15%

Vitamine

Vitamin A	110 µg	16%
Vitamin E	1.2 mg	15%
Vitamin D	0.8 µg	4%
Vitamin C	0 mg	0%
Vitamin B1	0.08 mg	8%
Vitamin B2	0.22 mg	20%
Vitamin B3 (Niacin)	0.44 mg	4%
Vitamin B6	0.07 mg	5%
Folat	28 µg	9%
Vitamin B12	1.1 µg	28%
Vitamin K	4 µg	7%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung?

Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung enthält rund 421 kcal pro 100 g.

Wofür ist Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung eine gute Quelle?

Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung liefert Vitamin B12 (1.1 µg/100 g), Phosphor (138 mg/100 g), Vitamin B2 (0.22 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung?

Biskuitplätzchen mit Nougatfüllung enthält 11.15 g Protein pro 100 g.

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