Nährwerte von Hirschfleischpastete mit Alkohol, gebacken
Hirschfleischpastete mit Alkohol, gebacken liefert pro 100 g etwa 231 kcal, 21.13 g Protein, 0.9 g Kohlenhydrate und 15.68 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B2.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 231 kcal | |
| Protein | 21.13 g | |
| Fett | 15.68 g | |
| Kohlenhydrate | 0.9 g | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | |
| Zucker | 0.6 g | |
| Omega-3 | 0.13 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 2724 µg | 389% |
| Vitamin E | 0.9 mg | 11% |
| Vitamin D | 0.6 µg | 3% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.18 mg | 18% |
| Vitamin B2 | 0.61 mg | 55% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 7 mg | 58% |
| Vitamin B6 | 0.32 mg | 23% |
| Folat | 39 µg | 13% |
| Vitamin B12 | 7.1 µg | 178% |
| Vitamin K | 2.3 µg | 4% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hirschfleischpastete mit Alkohol, gebacken?
Hirschfleischpastete mit Alkohol, gebacken enthält rund 231 kcal pro 100 g.
Wofür ist Hirschfleischpastete mit Alkohol, gebacken eine gute Quelle?
Hirschfleischpastete mit Alkohol, gebacken liefert Vitamin A (2724 µg/100 g), Vitamin B12 (7.1 µg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (7 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Hirschfleischpastete mit Alkohol, gebacken?
Hirschfleischpastete mit Alkohol, gebacken enthält 21.13 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.