Nährwerte von Grobe Mettwurst fettreduziert
Grobe Mettwurst fettreduziert liefert pro 100 g etwa 182 kcal, 22.24 g Protein, 0.15 g Kohlenhydrate und 10.21 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B1, Natrium, Vitamin K.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 182 kcal | |
| Protein | 22.24 g | |
| Fett | 10.21 g | |
| Kohlenhydrate | 0.15 g | |
| Ballaststoffe | 0.08 g | |
| Zucker | 0 g | |
| Omega-3 | 0.1 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 5 µg | 1% |
| Vitamin E | 0.65 mg | 8% |
| Vitamin D | 0.21 µg | 1% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.76 mg | 76% |
| Vitamin B2 | 0.14 mg | 13% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 12.46 mg | 104% |
| Vitamin B6 | 0.61 mg | 44% |
| Folat | 0.49 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 0.31 µg | 8% |
| Vitamin K | 27.58 µg | 46% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Grobe Mettwurst fettreduziert?
Grobe Mettwurst fettreduziert enthält rund 182 kcal pro 100 g.
Wofür ist Grobe Mettwurst fettreduziert eine gute Quelle?
Grobe Mettwurst fettreduziert liefert Vitamin B3 (Niacin) (12.46 mg/100 g), Vitamin B1 (0.76 mg/100 g), Natrium (1000 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Grobe Mettwurst fettreduziert?
Grobe Mettwurst fettreduziert enthält 22.24 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.