Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~25 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 466 kcal | |
| Protein | 2.91 g | |
| Fett | 15.03 g | |
| Kohlenhydrate | 74.5 g | |
| Ballaststoffe | 3.48 g | |
| Zucker | 66.4 g | |
| Omega-3 | 0.05 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 3.6 µg | 1% |
| Vitamin E | 0.17 mg | 2% |
| Vitamin D | 1.49 µg | 7% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.07 mg | 7% |
| Vitamin B2 | 0.05 mg | 5% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.29 mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.04 mg | 3% |
| Folat | 6.6 µg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.28 µg | 7% |
| Vitamin K | 3.13 µg | 5% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schokoladen-Dragees (Schokolinsen)?
Schokoladen-Dragees (Schokolinsen) enthält rund 466 kcal pro 100 g.
Wofür ist Schokoladen-Dragees (Schokolinsen) eine gute Quelle?
Schokoladen-Dragees (Schokolinsen) liefert Eisen (7 mg/100 g), Kupfer (0.49 mg/100 g), Magnesium (63.7 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Schokoladen-Dragees (Schokolinsen)?
Schokoladen-Dragees (Schokolinsen) enthält 2.91 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.