Nährwerte von Schoko-Mandelbiskuitboden
Schoko-Mandelbiskuitboden liefert pro 100 g etwa 389 kcal, 13.93 g Protein, 35.6 g Kohlenhydrate und 20.31 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin E, Vitamin B2, Phosphor, Kupfer.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 389 kcal | |
| Protein | 13.93 g | |
| Fett | 20.31 g | |
| Kohlenhydrate | 35.6 g | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | |
| Zucker | 35.28 g | |
| Omega-3 | 0.07 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 116 µg | 17% |
| Vitamin E | 8.7 mg | 109% |
| Vitamin D | 0.8 µg | 4% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.1 mg | 10% |
| Vitamin B2 | 0.6 mg | 55% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1.04 mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.05 mg | 4% |
| Folat | 36 µg | 12% |
| Vitamin B12 | 1.2 µg | 30% |
| Vitamin K | 3 µg | 5% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schoko-Mandelbiskuitboden?
Schoko-Mandelbiskuitboden enthält rund 389 kcal pro 100 g.
Wofür ist Schoko-Mandelbiskuitboden eine gute Quelle?
Schoko-Mandelbiskuitboden liefert Vitamin E (8.7 mg/100 g), Vitamin B2 (0.6 mg/100 g), Phosphor (302 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Schoko-Mandelbiskuitboden?
Schoko-Mandelbiskuitboden enthält 13.93 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.