Nährwerte von Knoblauchwurst einfach
Knoblauchwurst einfach liefert pro 100 g etwa 573 kcal, 17.92 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 55.65 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium, Vitamin B12, Vitamin B3 (Niacin), Zink.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 573 kcal | |
| Protein | 17.92 g | |
| Fett | 55.65 g | |
| Kohlenhydrate | 0 g | |
| Ballaststoffe | 0.14 g | |
| Zucker | 0 g | |
| Omega-3 | 0.5 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 41 µg | 6% |
| Vitamin E | 1.02 mg | 13% |
| Vitamin D | 0.83 µg | 4% |
| Vitamin C | 0.02 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.05 mg | 5% |
| Vitamin B2 | 0.17 mg | 15% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4.44 mg | 37% |
| Vitamin B6 | 0.15 mg | 11% |
| Folat | 3 µg | 1% |
| Vitamin B12 | 3.3 µg | 83% |
| Vitamin K | 4 µg | 7% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Knoblauchwurst einfach?
Knoblauchwurst einfach enthält rund 573 kcal pro 100 g.
Wofür ist Knoblauchwurst einfach eine gute Quelle?
Knoblauchwurst einfach liefert Natrium (1500 mg/100 g), Vitamin B12 (3.3 µg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (4.44 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Knoblauchwurst einfach?
Knoblauchwurst einfach enthält 17.92 g Protein pro 100 g.
Mehr Lebensmittel mit diesen Nährstoffen
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.