Nährwerte von Gänsezervelatwurst mit Schweinefleisch
Gänsezervelatwurst mit Schweinefleisch liefert pro 100 g etwa 366 kcal, 23.2 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 30.38 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium, Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B1, Vitamin B6.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 366 kcal | |
| Protein | 23.2 g | |
| Fett | 30.38 g | |
| Kohlenhydrate | 0 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Zucker | 0 g | |
| Omega-3 | 0.23 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 12 µg | 2% |
| Vitamin E | 1.02 mg | 13% |
| Vitamin D | 0.5 µg | 3% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.46 mg | 46% |
| Vitamin B2 | 0.26 mg | 24% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 8.43 mg | 70% |
| Vitamin B6 | 0.63 mg | 45% |
| Folat | 14 µg | 5% |
| Vitamin B12 | 0.54 µg | 14% |
| Vitamin K | 9.78 µg | 16% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gänsezervelatwurst mit Schweinefleisch?
Gänsezervelatwurst mit Schweinefleisch enthält rund 366 kcal pro 100 g.
Wofür ist Gänsezervelatwurst mit Schweinefleisch eine gute Quelle?
Gänsezervelatwurst mit Schweinefleisch liefert Natrium (1500 mg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (8.43 mg/100 g), Vitamin B1 (0.46 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Gänsezervelatwurst mit Schweinefleisch?
Gänsezervelatwurst mit Schweinefleisch enthält 23.2 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.