Nährwerte von Brie mind. 50 % Fett i. Tr.

Brie mind. 50 % Fett i. Tr. liefert pro 100 g etwa 341 kcal, 22.14 g Protein, 0.11 g Kohlenhydrate und 27.9 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin B12, Natrium, Calcium, Vitamin B2.

Vitamin B12 · 43% Natrium · 42% Calcium · 40% Vitamin B2 · 31% Phosphor · 27% Vitamin K · 26%

Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~150 g

512 kcal

Energie

33 g

Eiweiß

2.6 µg

Vitamin B12

945 mg

Natrium

600 mg

Calcium

＋ 150 g Brie mind. 50 % Fett i. Tr. in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie	341 kcal
Protein	22.14 g
Fett	27.9 g
Kohlenhydrate	0.11 g
Ballaststoffe	0 g
Zucker	0.1 g
Omega-3	0.19 g

Mineralstoffe

Calcium	400 mg	40%
Eisen	0.5 mg	3%
Magnesium	15.9 mg	5%
Phosphor	188 mg	27%
Kalium	152 mg	4%
Natrium	630 mg	42%
Zink	1.88 mg	24%
Kupfer	0.02 mg	2%
Mangan	0.01 mg	0%
Jod	20 µg	13%

Vitamine

Vitamin A	157 µg	22%
Vitamin E	0.19 mg	2%
Vitamin D	0.4 µg	2%
Vitamin C	0 mg	0%
Vitamin B1	0.05 mg	5%
Vitamin B2	0.34 mg	31%
Vitamin B3 (Niacin)	1.13 mg	9%
Vitamin B6	0.23 mg	16%
Folat	38 µg	13%
Vitamin B12	1.7 µg	43%
Vitamin K	15.4 µg	26%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brie mind. 50 % Fett i. Tr.?

Brie mind. 50 % Fett i. Tr. enthält rund 341 kcal pro 100 g.

Wofür ist Brie mind. 50 % Fett i. Tr. eine gute Quelle?

Brie mind. 50 % Fett i. Tr. liefert Vitamin B12 (1.7 µg/100 g), Natrium (630 mg/100 g), Calcium (400 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Brie mind. 50 % Fett i. Tr.?

Brie mind. 50 % Fett i. Tr. enthält 22.14 g Protein pro 100 g.

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