Nährwerte von Wildbretpastete mit Hirschfleisch

Wildbretpastete mit Hirschfleisch liefert pro 100 g etwa 126 kcal, 16.19 g Protein, 0.08 g Kohlenhydrate und 6.73 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium, Vitamin B12, Vitamin B3 (Niacin), Zink.

Natrium · 47% Vitamin B12 · 39% Vitamin B3 (Niacin) · 31% Zink · 27% Phosphor · 20%

Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~100 g

126 kcal

Energie

16 g

Eiweiß

700 mg

Natrium

1.6 µg

Vitamin B12

3.7 mg

Vitamin B3 (Niacin)

＋ 100 g Wildbretpastete mit Hirschfleisch in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie	126 kcal
Protein	16.19 g
Fett	6.73 g
Kohlenhydrate	0.08 g
Ballaststoffe	0.05 g
Zucker	0 g
Omega-3	0.08 g

Mineralstoffe

Calcium	6.6 mg	1%
Eisen	1.94 mg	12%
Magnesium	11.6 mg	4%
Phosphor	140 mg	20%
Kalium	151 mg	4%
Natrium	700 mg	47%
Zink	2.18 mg	27%
Kupfer	0.1 mg	8%
Mangan	0.02 mg	1%
Jod	1.9 µg	1%

Vitamine

Vitamin A	3 µg	0%
Vitamin E	0.36 mg	5%
Vitamin D	0.27 µg	1%
Vitamin C	0 mg	0%
Vitamin B1	0.13 mg	13%
Vitamin B2	0.1 mg	9%
Vitamin B3 (Niacin)	3.7 mg	31%
Vitamin B6	0.15 mg	11%
Folat	1 µg	0%
Vitamin B12	1.57 µg	39%
Vitamin K	3.4 µg	6%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wildbretpastete mit Hirschfleisch?

Wildbretpastete mit Hirschfleisch enthält rund 126 kcal pro 100 g.

Wofür ist Wildbretpastete mit Hirschfleisch eine gute Quelle?

Wildbretpastete mit Hirschfleisch liefert Natrium (700 mg/100 g), Vitamin B12 (1.57 µg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (3.7 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Wildbretpastete mit Hirschfleisch?

Wildbretpastete mit Hirschfleisch enthält 16.19 g Protein pro 100 g.

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