Nährwerte von Steinbuscher mind. 50 % Fett i. Tr.

Steinbuscher mind. 50 % Fett i. Tr. liefert pro 100 g etwa 316 kcal, 20 g Protein, 0.01 g Kohlenhydrate und 26 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium, Vitamin B12, Vitamin A, Vitamin B2.

Natrium · 53% Vitamin B12 · 50% Vitamin A · 45% Vitamin B2 · 32% Phosphor · 31% Calcium · 30%

Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~150 g

474 kcal

Energie

30 g

Eiweiß

1200 mg

Natrium

3 µg

Vitamin B12

476 µg

Vitamin A

＋ 150 g Steinbuscher mind. 50 % Fett i. Tr. in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie	316 kcal
Protein	20 g
Fett	26 g
Kohlenhydrate	0.01 g
Ballaststoffe	0 g
Zucker	0 g

Mineralstoffe

Calcium	300 mg	30%
Eisen	0.3 mg	2%
Magnesium	20 mg	7%
Phosphor	220 mg	31%
Kalium	100 mg	3%
Natrium	800 mg	53%
Zink	2 mg	25%
Kupfer	0.07 mg	5%
Mangan	0.03 mg	1%
Jod	20 µg	13%

Vitamine

Vitamin A	317 µg	45%
Vitamin E	0.78 mg	10%
Vitamin D	0.52 µg	3%
Vitamin C	1 mg	1%
Vitamin B1	0.05 mg	5%
Vitamin B2	0.35 mg	32%
Vitamin B3 (Niacin)	0.2 mg	2%
Vitamin B6	0.06 mg	4%
Folat	50 µg	17%
Vitamin B12	2 µg	50%
Vitamin K	15.85 µg	26%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steinbuscher mind. 50 % Fett i. Tr.?

Steinbuscher mind. 50 % Fett i. Tr. enthält rund 316 kcal pro 100 g.

Wofür ist Steinbuscher mind. 50 % Fett i. Tr. eine gute Quelle?

Steinbuscher mind. 50 % Fett i. Tr. liefert Natrium (800 mg/100 g), Vitamin B12 (2 µg/100 g), Vitamin A (317 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Steinbuscher mind. 50 % Fett i. Tr.?

Steinbuscher mind. 50 % Fett i. Tr. enthält 20 g Protein pro 100 g.

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