Nährwerte von Sahnepralinen
Sahnepralinen liefert pro 100 g etwa 567 kcal, 7 g Protein, 51.92 g Kohlenhydrate und 36.02 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Kupfer, Vitamin B2, Phosphor, Eisen.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~25 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 567 kcal | |
| Protein | 7 g | |
| Fett | 36.02 g | |
| Kohlenhydrate | 51.92 g | |
| Ballaststoffe | 3.38 g | |
| Zucker | 51.05 g | |
| Omega-3 | 0.12 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 17.5 µg | 3% |
| Vitamin E | 0.37 mg | 5% |
| Vitamin D | 2.07 µg | 10% |
| Vitamin C | 0.8 mg | 1% |
| Vitamin B1 | 0.14 mg | 14% |
| Vitamin B2 | 0.35 mg | 32% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.03 mg | 2% |
| Folat | 17.5 µg | 6% |
| Vitamin B12 | 0.57 µg | 14% |
| Vitamin K | 8.38 µg | 14% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sahnepralinen?
Sahnepralinen enthält rund 567 kcal pro 100 g.
Wofür ist Sahnepralinen eine gute Quelle?
Sahnepralinen liefert Kupfer (0.42 mg/100 g), Vitamin B2 (0.35 mg/100 g), Phosphor (213.4 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Sahnepralinen?
Sahnepralinen enthält 7 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.