Nährwerte von Knoblauchbutter/Kräuterbutter

Knoblauchbutter/Kräuterbutter liefert pro 100 g etwa 587 kcal, 4.5 g Protein, 2 g Kohlenhydrate und 62 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin K, Vitamin A, Vitamin E.

Vitamin K · 112% Vitamin A · 91% Vitamin E · 21%
Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Vitamin K112%Vitamin A91%Vitamin E21%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~10 g

59 kcal
Energie
0.5 g
Eiweiß
6.7 µg
Vitamin K
64 µg
Vitamin A
0.2 mg
Vitamin E
＋ 10 g Knoblauchbutter/Kräuterbutter in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 587 kcal
Protein 4.5 g
Fett 62 g
Kohlenhydrate 2 g
Ballaststoffe 1.3 g
Zucker 1 g
Omega-3 0.2 g

Mineralstoffe

Calcium 20 mg 2%
Eisen 0.1 mg 1%
Magnesium 3 mg 1%
Phosphor 40 mg 6%
Kalium 20 mg 1%
Natrium 280 mg 19%
Zink 0.23 mg 3%
Kupfer 0.01 mg 1%
Mangan 0.03 mg 1%
Jod 6 µg 4%

Vitamine

Vitamin A 638 µg 91%
Vitamin E 1.64 mg 21%
Vitamin D 0.2 µg 1%
Vitamin C 12.5 mg 13%
Vitamin B1 0.01 mg 1%
Vitamin B2 0.02 mg 2%
Vitamin B3 (Niacin) 0.04 mg 0%
Vitamin B6 0.01 mg 1%
Folat 13 µg 4%
Vitamin B12 0.2 µg 5%
Vitamin K 67 µg 112%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knoblauchbutter/Kräuterbutter?

Knoblauchbutter/Kräuterbutter enthält rund 587 kcal pro 100 g.

Wofür ist Knoblauchbutter/Kräuterbutter eine gute Quelle?

Knoblauchbutter/Kräuterbutter liefert Vitamin K (67 µg/100 g), Vitamin A (638 µg/100 g), Vitamin E (1.64 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Knoblauchbutter/Kräuterbutter?

Knoblauchbutter/Kräuterbutter enthält 4.5 g Protein pro 100 g.

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