Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~10 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 490 kcal | |
| Protein | 0.4 g | |
| Fett | 50.75 g | |
| Kohlenhydrate | 7.3 g | |
| Ballaststoffe | 0.03 g | |
| Zucker | 4.89 g | |
| Omega-3 | 3.51 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 28 µg | 4% |
| Vitamin E | 13.29 mg | 166% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0 mg | 0% |
| Vitamin B2 | 0.02 mg | 2% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0 mg | 0% |
| Vitamin B6 | 0.01 mg | 1% |
| Folat | 4 µg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.23 µg | 6% |
| Vitamin K | 52 µg | 87% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Salatmayonnaise (Fertigprodukt)?
Salatmayonnaise (Fertigprodukt) enthält rund 490 kcal pro 100 g.
Wofür ist Salatmayonnaise (Fertigprodukt) eine gute Quelle?
Salatmayonnaise (Fertigprodukt) liefert Vitamin E (13.29 mg/100 g), Vitamin K (52 µg/100 g), Natrium (515 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Salatmayonnaise (Fertigprodukt)?
Salatmayonnaise (Fertigprodukt) enthält 0.4 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.