Nährwerte von Katenrauchwurst
Katenrauchwurst liefert pro 100 g etwa 263 kcal, 25.15 g Protein, 0.18 g Kohlenhydrate und 17.93 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin B3 (Niacin), Natrium, Vitamin B1, Vitamin B6.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 263 kcal | |
| Protein | 25.15 g | |
| Fett | 17.93 g | |
| Kohlenhydrate | 0.18 g | |
| Ballaststoffe | 0.1 g | |
| Zucker | 0 g | |
| Omega-3 | 0.15 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 11 µg | 2% |
| Vitamin E | 0.79 mg | 10% |
| Vitamin D | 0.27 µg | 1% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.74 mg | 74% |
| Vitamin B2 | 0.14 mg | 13% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 14.04 mg | 117% |
| Vitamin B6 | 0.61 mg | 44% |
| Folat | 0.6 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 0.51 µg | 13% |
| Vitamin K | 18.53 µg | 31% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Katenrauchwurst?
Katenrauchwurst enthält rund 263 kcal pro 100 g.
Wofür ist Katenrauchwurst eine gute Quelle?
Katenrauchwurst liefert Vitamin B3 (Niacin) (14.04 mg/100 g), Natrium (1500 mg/100 g), Vitamin B1 (0.74 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Katenrauchwurst?
Katenrauchwurst enthält 25.15 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.