Nährwerte von Currybratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne)

Currybratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert pro 100 g etwa 257 kcal, 13.38 g Protein, 0.05 g Kohlenhydrate und 22.57 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium, Vitamin B3 (Niacin), Phosphor, Vitamin K.

Natrium · 57% Vitamin B3 (Niacin) · 38% Phosphor · 24% Vitamin K · 24%
Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Natrium57%Vitamin B3 (Niacin)38%Phosphor24%Vitamin K24%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~100 g

257 kcal
Energie
13 g
Eiweiß
858 mg
Natrium
4.6 mg
Vitamin B3 (Niacin)
170 mg
Phosphor
＋ 100 g Currybratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 257 kcal
Protein 13.38 g
Fett 22.57 g
Kohlenhydrate 0.05 g
Ballaststoffe 0.02 g
Zucker 0 g
Omega-3 0.19 g

Mineralstoffe

Calcium 6.4 mg 1%
Eisen 0.72 mg 5%
Magnesium 10.1 mg 3%
Phosphor 170 mg 24%
Kalium 150.6 mg 4%
Natrium 857.6 mg 57%
Zink 1.54 mg 19%
Kupfer 0.05 mg 4%
Mangan 0.02 mg 1%
Jod 0 µg 0%

Vitamine

Vitamin A 9 µg 1%
Vitamin E 0.53 mg 7%
Vitamin D 0.38 µg 2%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin B1 0.13 mg 13%
Vitamin B2 0.08 mg 7%
Vitamin B3 (Niacin) 4.59 mg 38%
Vitamin B6 0.11 mg 8%
Folat 0.32 µg 0%
Vitamin B12 0.32 µg 8%
Vitamin K 14.4 µg 24%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Currybratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne)?

Currybratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) enthält rund 257 kcal pro 100 g.

Wofür ist Currybratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) eine gute Quelle?

Currybratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert Natrium (857.6 mg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (4.59 mg/100 g), Phosphor (170 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Currybratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne)?

Currybratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) enthält 13.38 g Protein pro 100 g.

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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.