Nährwerte von Butter gesalzen

Butter gesalzen liefert pro 100 g etwa 732 kcal, 1.16 g Protein, 0.56 g Kohlenhydrate und 80.56 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A, Natrium, Vitamin K, Vitamin E.

Vitamin A · 121% Natrium · 52% Vitamin K · 43% Vitamin E · 25%
Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Vitamin A121%Natrium52%Vitamin K43%Vitamin E25%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~10 g

73 kcal
Energie
0.1 g
Eiweiß
84 µg
Vitamin A
77 mg
Natrium
2.6 µg
Vitamin K
＋ 10 g Butter gesalzen in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 732 kcal
Protein 1.16 g
Fett 80.56 g
Kohlenhydrate 0.56 g
Ballaststoffe 0 g
Zucker 0.56 g
Omega-3 0.24 g

Mineralstoffe

Calcium 20 mg 2%
Eisen 0.16 mg 1%
Magnesium 2.3 mg 1%
Phosphor 21 mg 3%
Kalium 12 mg 0%
Natrium 774 mg 52%
Zink 0.04 mg 1%
Kupfer 0.01 mg 1%
Mangan 0.01 mg 0%
Jod 23 µg 15%

Vitamine

Vitamin A 844.8 µg 121%
Vitamin E 1.96 mg 25%
Vitamin D 0.25 µg 1%
Vitamin C 0.2 mg 0%
Vitamin B1 0.01 mg 1%
Vitamin B2 0.07 mg 6%
Vitamin B3 (Niacin) 0.03 mg 0%
Vitamin B6 0.01 mg 1%
Folat 0 µg 0%
Vitamin B12 0.3 µg 8%
Vitamin K 26 µg 43%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Butter gesalzen?

Butter gesalzen enthält rund 732 kcal pro 100 g.

Wofür ist Butter gesalzen eine gute Quelle?

Butter gesalzen liefert Vitamin A (844.8 µg/100 g), Natrium (774 mg/100 g), Vitamin K (26 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Butter gesalzen?

Butter gesalzen enthält 1.16 g Protein pro 100 g.

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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.