Nährwerte von Trüffelmosaikpastete

Trüffelmosaikpastete liefert pro 100 g etwa 169 kcal, 14.1 g Protein, 0.18 g Kohlenhydrate und 12.34 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium, Vitamin B3 (Niacin), Phosphor, Vitamin B1.

Natrium · 40% Vitamin B3 (Niacin) · 34% Phosphor · 20% Vitamin B1 · 20%
Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Natrium40%Vitamin B3 (Niacin)34%Phosphor20%Vitamin B120%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~100 g

169 kcal
Energie
14 g
Eiweiß
600 mg
Natrium
4.1 mg
Vitamin B3 (Niacin)
140 mg
Phosphor
＋ 100 g Trüffelmosaikpastete in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 169 kcal
Protein 14.1 g
Fett 12.34 g
Kohlenhydrate 0.18 g
Ballaststoffe 0.43 g
Zucker 0.12 g
Omega-3 0.11 g

Mineralstoffe

Calcium 5 mg 1%
Eisen 1.13 mg 7%
Magnesium 11.1 mg 4%
Phosphor 140 mg 20%
Kalium 165 mg 4%
Natrium 600 mg 40%
Zink 1.23 mg 15%
Kupfer 0.06 mg 5%
Mangan 0.03 mg 1%
Jod 0.33 µg 0%

Vitamine

Vitamin A 6 µg 1%
Vitamin E 0.45 mg 6%
Vitamin D 0.4 µg 2%
Vitamin C 0.21 mg 0%
Vitamin B1 0.2 mg 20%
Vitamin B2 0.12 mg 11%
Vitamin B3 (Niacin) 4.05 mg 34%
Vitamin B6 0.17 mg 12%
Folat 0.4 µg 0%
Vitamin B12 0.25 µg 6%
Vitamin K 6.7 µg 11%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Trüffelmosaikpastete?

Trüffelmosaikpastete enthält rund 169 kcal pro 100 g.

Wofür ist Trüffelmosaikpastete eine gute Quelle?

Trüffelmosaikpastete liefert Natrium (600 mg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (4.05 mg/100 g), Phosphor (140 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Trüffelmosaikpastete?

Trüffelmosaikpastete enthält 14.1 g Protein pro 100 g.

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