Nährwerte von Müslikekse glutenfrei

Müslikekse glutenfrei liefert pro 100 g etwa 432 kcal, 5.99 g Protein, 55.2 g Kohlenhydrate und 20.22 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin E, Vitamin A.

Vitamin E · 33% Vitamin A · 24%

Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~100 g

432 kcal

Energie

6 g

Eiweiß

2.6 mg

Vitamin E

169 µg

Vitamin A

＋ 100 g Müslikekse glutenfrei in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie	432 kcal
Protein	5.99 g
Fett	20.22 g
Kohlenhydrate	55.2 g
Ballaststoffe	2.82 g
Zucker	29.48 g
Omega-3	0.59 g

Mineralstoffe

Calcium	51 mg	5%
Eisen	1.7 mg	11%
Magnesium	43 mg	14%
Phosphor	130 mg	19%
Kalium	142 mg	4%
Natrium	37 mg	2%
Zink	0.9 mg	11%
Kupfer	0.22 mg	17%
Mangan	0.39 mg	13%
Jod	12 µg	8%

Vitamine

Vitamin A	169 µg	24%
Vitamin E	2.6 mg	33%
Vitamin D	0.4 µg	2%
Vitamin C	0.03 mg	0%
Vitamin B1	0.16 mg	16%
Vitamin B2	0.13 mg	12%
Vitamin B3 (Niacin)	0.65 mg	5%
Vitamin B6	0.13 mg	9%
Folat	18 µg	6%
Vitamin B12	0.5 µg	13%
Vitamin K	6 µg	10%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Müslikekse glutenfrei?

Müslikekse glutenfrei enthält rund 432 kcal pro 100 g.

Wofür ist Müslikekse glutenfrei eine gute Quelle?

Müslikekse glutenfrei liefert Vitamin E (2.6 mg/100 g), Vitamin A (169 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Müslikekse glutenfrei?

Müslikekse glutenfrei enthält 5.99 g Protein pro 100 g.

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