Nährwerte von Edamer mind. 50 % Fett i. Tr.

Edamer mind. 50 % Fett i. Tr. liefert pro 100 g etwa 369 kcal, 25 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 29.6 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin K, Phosphor, Calcium, Vitamin A.

Vitamin K · 114% Phosphor · 77% Calcium · 73% Vitamin A · 51% Zink · 47% Natrium · 40%

Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~150 g

554 kcal

Energie

38 g

Eiweiß

103 µg

Vitamin K

804 mg

Phosphor

1097 mg

Calcium

＋ 150 g Edamer mind. 50 % Fett i. Tr. in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie	369 kcal
Protein	25 g
Fett	29.6 g
Kohlenhydrate	0 g
Ballaststoffe	0 g
Zucker	0 g
Omega-3	0.2 g

Mineralstoffe

Calcium	731 mg	73%
Eisen	0.44 mg	3%
Magnesium	32 mg	11%
Phosphor	536 mg	77%
Kalium	144 mg	4%
Natrium	600 mg	40%
Zink	3.75 mg	47%
Kupfer	0.07 mg	5%
Mangan	0.03 mg	1%
Jod	30 µg	20%

Vitamine

Vitamin A	360 µg	51%
Vitamin E	0.84 mg	11%
Vitamin D	1 µg	5%
Vitamin C	0 mg	0%
Vitamin B1	0.04 mg	4%
Vitamin B2	0.39 mg	35%
Vitamin B3 (Niacin)	0.08 mg	1%
Vitamin B6	0.08 mg	6%
Folat	24 µg	8%
Vitamin B12	1.54 µg	39%
Vitamin K	68.4 µg	114%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Edamer mind. 50 % Fett i. Tr.?

Edamer mind. 50 % Fett i. Tr. enthält rund 369 kcal pro 100 g.

Wofür ist Edamer mind. 50 % Fett i. Tr. eine gute Quelle?

Edamer mind. 50 % Fett i. Tr. liefert Vitamin K (68.4 µg/100 g), Phosphor (536 mg/100 g), Calcium (731 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Edamer mind. 50 % Fett i. Tr.?

Edamer mind. 50 % Fett i. Tr. enthält 25 g Protein pro 100 g.

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