Nährwerte von Bayrische Bierwurst/Bierwurst Ia

Bayrische Bierwurst/Bierwurst Ia liefert pro 100 g etwa 275 kcal, 13.34 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 24.61 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium, Vitamin B3 (Niacin), Zink, Vitamin B12.

Natrium · 53% Vitamin B3 (Niacin) · 35% Zink · 27% Vitamin B12 · 25%
Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Natrium53%Vitamin B3 (Niacin)35%Zink27%Vitamin B1225%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~100 g

275 kcal
Energie
13 g
Eiweiß
800 mg
Natrium
4.2 mg
Vitamin B3 (Niacin)
2.2 mg
Zink
＋ 100 g Bayrische Bierwurst/Bierwurst Ia in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 275 kcal
Protein 13.34 g
Fett 24.61 g
Kohlenhydrate 0 g
Ballaststoffe 0.06 g
Zucker 0 g
Omega-3 0.22 g

Mineralstoffe

Calcium 9 mg 1%
Eisen 1 mg 6%
Magnesium 10 mg 3%
Phosphor 110 mg 16%
Kalium 166 mg 4%
Natrium 800 mg 53%
Zink 2.16 mg 27%
Kupfer 0.05 mg 4%
Mangan 0.02 mg 1%
Jod 1.1 µg 1%

Vitamine

Vitamin A 14 µg 2%
Vitamin E 0.54 mg 7%
Vitamin D 0.43 µg 2%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin B1 0.11 mg 11%
Vitamin B2 0.11 mg 10%
Vitamin B3 (Niacin) 4.23 mg 35%
Vitamin B6 0.14 mg 10%
Folat 1 µg 0%
Vitamin B12 1 µg 25%
Vitamin K 7 µg 12%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bayrische Bierwurst/Bierwurst Ia?

Bayrische Bierwurst/Bierwurst Ia enthält rund 275 kcal pro 100 g.

Wofür ist Bayrische Bierwurst/Bierwurst Ia eine gute Quelle?

Bayrische Bierwurst/Bierwurst Ia liefert Natrium (800 mg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (4.23 mg/100 g), Zink (2.16 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Bayrische Bierwurst/Bierwurst Ia?

Bayrische Bierwurst/Bierwurst Ia enthält 13.34 g Protein pro 100 g.

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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.