Nährwerte von Streuselschnecken (Hefeteig)
Streuselschnecken (Hefeteig) liefert pro 100 g etwa 393 kcal, 8.1 g Protein, 52 g Kohlenhydrate und 16.31 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 393 kcal | |
| Protein | 8.1 g | |
| Fett | 16.31 g | |
| Kohlenhydrate | 52 g | |
| Ballaststoffe | 2.93 g | |
| Zucker | 14.64 g | |
| Omega-3 | 0.08 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 153 µg | 22% |
| Vitamin E | 0.55 mg | 7% |
| Vitamin D | 0.01 µg | 0% |
| Vitamin C | 0.15 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.11 mg | 11% |
| Vitamin B2 | 0.17 mg | 15% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.9 mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.05 mg | 4% |
| Folat | 17 µg | 6% |
| Vitamin B12 | 0.3 µg | 8% |
| Vitamin K | 6 µg | 10% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Streuselschnecken (Hefeteig)?
Streuselschnecken (Hefeteig) enthält rund 393 kcal pro 100 g.
Wofür ist Streuselschnecken (Hefeteig) eine gute Quelle?
Streuselschnecken (Hefeteig) liefert Vitamin A (153 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Streuselschnecken (Hefeteig)?
Streuselschnecken (Hefeteig) enthält 8.1 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.