Nährwerte von Schlagsahne mind. 30 % Fett
Schlagsahne mind. 30 % Fett liefert pro 100 g etwa 308 kcal, 2.31 g Protein, 3.27 g Kohlenhydrate und 31.7 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~150 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 308 kcal | |
| Protein | 2.31 g | |
| Fett | 31.7 g | |
| Kohlenhydrate | 3.27 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Zucker | 3.27 g | |
| Omega-3 | 0.18 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 345 µg | 49% |
| Vitamin E | 0.71 mg | 9% |
| Vitamin D | 0.09 µg | 0% |
| Vitamin C | 1 mg | 1% |
| Vitamin B1 | 0.03 mg | 3% |
| Vitamin B2 | 0.15 mg | 14% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.08 mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.02 mg | 1% |
| Folat | 4 µg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.4 µg | 10% |
| Vitamin K | 10.5 µg | 18% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schlagsahne mind. 30 % Fett?
Schlagsahne mind. 30 % Fett enthält rund 308 kcal pro 100 g.
Wofür ist Schlagsahne mind. 30 % Fett eine gute Quelle?
Schlagsahne mind. 30 % Fett liefert Vitamin A (345 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Schlagsahne mind. 30 % Fett?
Schlagsahne mind. 30 % Fett enthält 2.31 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.