Nährwerte von Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve
Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve liefert pro 100 g etwa 220 kcal, 16.3 g Protein, 0.08 g Kohlenhydrate und 17.2 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 220 kcal | |
| Protein | 16.3 g | |
| Fett | 17.2 g | |
| Kohlenhydrate | 0.08 g | |
| Ballaststoffe | 0.05 g | |
| Zucker | 0 g | |
| Omega-3 | 0.11 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 11 µg | 2% |
| Vitamin E | 0.59 mg | 7% |
| Vitamin D | 0.26 µg | 1% |
| Vitamin C | 0.04 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.05 mg | 5% |
| Vitamin B2 | 0.09 mg | 8% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.29 mg | 19% |
| Vitamin B6 | 0.09 mg | 6% |
| Folat | 1 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 0.17 µg | 4% |
| Vitamin K | 2.16 µg | 4% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve?
Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve enthält rund 220 kcal pro 100 g.
Wofür ist Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve eine gute Quelle?
Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve liefert Natrium (700 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve?
Hausmacher Sülze/Schweinskopfsülze, Konserve enthält 16.3 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.