Nährwerte von Gemüsesaft aus Karotte/Möhre, mit Honig

Gemüsesaft aus Karotte/Möhre, mit Honig liefert pro 100 g etwa 33 kcal, 0.62 g Protein, 6.4 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A.

Vitamin A · 207%

Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~150 g

50 kcal

Energie

0.9 g

Eiweiß

2169 µg

Vitamin A

＋ 150 g Gemüsesaft aus Karotte/Möhre, mit Honig in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie	33 kcal
Protein	0.62 g
Fett	0.3 g
Kohlenhydrate	6.4 g
Ballaststoffe	0.3 g
Zucker	6.29 g
Omega-3	0 g

Mineralstoffe

Calcium	7 mg	1%
Eisen	0.3 mg	2%
Magnesium	13.2 mg	4%
Phosphor	30 mg	4%
Kalium	224 mg	6%
Natrium	35 mg	2%
Zink	0.2 mg	3%
Kupfer	0.04 mg	3%
Mangan	0.1 mg	3%
Jod	2.8 µg	2%

Vitamine

Vitamin A	1446 µg	207%
Vitamin E	0.76 mg	10%
Vitamin D	0 µg	0%
Vitamin C	3.88 mg	4%
Vitamin B1	0.05 mg	5%
Vitamin B2	0.01 mg	1%
Vitamin B3 (Niacin)	0.15 mg	1%
Vitamin B6	0.09 mg	6%
Folat	9 µg	3%
Vitamin B12	0 µg	0%
Vitamin K	10 µg	17%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüsesaft aus Karotte/Möhre, mit Honig?

Gemüsesaft aus Karotte/Möhre, mit Honig enthält rund 33 kcal pro 100 g.

Wofür ist Gemüsesaft aus Karotte/Möhre, mit Honig eine gute Quelle?

Gemüsesaft aus Karotte/Möhre, mit Honig liefert Vitamin A (1446 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Gemüsesaft aus Karotte/Möhre, mit Honig?

Gemüsesaft aus Karotte/Möhre, mit Honig enthält 0.62 g Protein pro 100 g.

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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.