Nährwerte von Zichorienkaffeepulver
Zichorienkaffeepulver liefert pro 100 g etwa 304 kcal, 6.8 g Protein, 51.25 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin B3 (Niacin), Eisen, Phosphor, Magnesium.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~200 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 304 kcal | |
| Protein | 6.8 g | |
| Fett | 1.6 g | |
| Kohlenhydrate | 51.25 g | |
| Ballaststoffe | 28.7 g | |
| Zucker | 7.62 g | |
| Omega-3 | 0.68 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0 mg | 0% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.04 mg | 4% |
| Vitamin B2 | 0.12 mg | 11% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 10.1 mg | 84% |
| Vitamin B6 | 0.28 mg | 20% |
| Folat | 19.1 µg | 6% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin K | 0 µg | 0% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Zichorienkaffeepulver?
Zichorienkaffeepulver enthält rund 304 kcal pro 100 g.
Wofür ist Zichorienkaffeepulver eine gute Quelle?
Zichorienkaffeepulver liefert Vitamin B3 (Niacin) (10.1 mg/100 g), Eisen (5.5 mg/100 g), Phosphor (223 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Zichorienkaffeepulver?
Zichorienkaffeepulver enthält 6.8 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.