Nährwerte von Wiener Hörnchen (Hefeteig)
Wiener Hörnchen (Hefeteig) liefert pro 100 g etwa 318 kcal, 7.6 g Protein, 47 g Kohlenhydrate und 10.5 g Fett.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 318 kcal | |
| Protein | 7.6 g | |
| Fett | 10.5 g | |
| Kohlenhydrate | 47 g | |
| Ballaststoffe | 2.3 g | |
| Zucker | 19.4 g | |
| Omega-3 | 0.06 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 115 µg | 16% |
| Vitamin E | 0.49 mg | 6% |
| Vitamin D | 0.3 µg | 2% |
| Vitamin C | 2.65 mg | 3% |
| Vitamin B1 | 0.08 mg | 8% |
| Vitamin B2 | 0.15 mg | 14% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.7 mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.04 mg | 3% |
| Folat | 18 µg | 6% |
| Vitamin B12 | 0.5 µg | 13% |
| Vitamin K | 4 µg | 7% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Wiener Hörnchen (Hefeteig)?
Wiener Hörnchen (Hefeteig) enthält rund 318 kcal pro 100 g.
Wie viel Protein hat Wiener Hörnchen (Hefeteig)?
Wiener Hörnchen (Hefeteig) enthält 7.6 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.