Nährwerte von Sahne-Windbeutel (Brandmasse) mit Kirschen

Sahne-Windbeutel (Brandmasse) mit Kirschen liefert pro 100 g etwa 207 kcal, 3.68 g Protein, 18.5 g Kohlenhydrate und 12.9 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A.

Vitamin A · 25%

Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~100 g

207 kcal

Energie

3.7 g

Eiweiß

173 µg

Vitamin A

＋ 100 g Sahne-Windbeutel (Brandmasse) mit Kirschen in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie	207 kcal
Protein	3.68 g
Fett	12.9 g
Kohlenhydrate	18.5 g
Ballaststoffe	0.7 g
Zucker	9.7 g
Omega-3	0.09 g

Mineralstoffe

Calcium	39 mg	4%
Eisen	0.4 mg	3%
Magnesium	10 mg	3%
Phosphor	59 mg	8%
Kalium	114 mg	3%
Natrium	38 mg	3%
Zink	0.31 mg	4%
Kupfer	0.05 mg	4%
Mangan	0.08 mg	3%
Jod	7 µg	5%

Vitamine

Vitamin A	173 µg	25%
Vitamin E	0.63 mg	8%
Vitamin D	0.3 µg	2%
Vitamin C	1.5 mg	2%
Vitamin B1	0.03 mg	3%
Vitamin B2	0.12 mg	11%
Vitamin B3 (Niacin)	0.19 mg	2%
Vitamin B6	0.03 mg	2%
Folat	13 µg	4%
Vitamin B12	0.5 µg	13%
Vitamin K	6 µg	10%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sahne-Windbeutel (Brandmasse) mit Kirschen?

Sahne-Windbeutel (Brandmasse) mit Kirschen enthält rund 207 kcal pro 100 g.

Wofür ist Sahne-Windbeutel (Brandmasse) mit Kirschen eine gute Quelle?

Sahne-Windbeutel (Brandmasse) mit Kirschen liefert Vitamin A (173 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Sahne-Windbeutel (Brandmasse) mit Kirschen?

Sahne-Windbeutel (Brandmasse) mit Kirschen enthält 3.68 g Protein pro 100 g.

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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.