Nährwerte von Aprikosen im Ausbackteig frittiert
Aprikosen im Ausbackteig frittiert liefert pro 100 g etwa 202 kcal, 3.9 g Protein, 18 g Kohlenhydrate und 12.1 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 202 kcal | |
| Protein | 3.9 g | |
| Fett | 12.1 g | |
| Kohlenhydrate | 18 g | |
| Ballaststoffe | 1.68 g | |
| Zucker | 6.05 g | |
| Omega-3 | 0.4 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 139 µg | 20% |
| Vitamin E | 1.25 mg | 16% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 3.73 mg | 4% |
| Vitamin B1 | 0.08 mg | 8% |
| Vitamin B2 | 0.1 mg | 9% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.62 mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.06 mg | 4% |
| Folat | 9 µg | 3% |
| Vitamin B12 | 0.36 µg | 9% |
| Vitamin K | 10 µg | 17% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Aprikosen im Ausbackteig frittiert?
Aprikosen im Ausbackteig frittiert enthält rund 202 kcal pro 100 g.
Wofür ist Aprikosen im Ausbackteig frittiert eine gute Quelle?
Aprikosen im Ausbackteig frittiert liefert Vitamin A (139 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Aprikosen im Ausbackteig frittiert?
Aprikosen im Ausbackteig frittiert enthält 3.9 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.