Nährwerte von Geflügelbierwurst mit Schweinefleisch

Geflügelbierwurst mit Schweinefleisch liefert pro 100 g etwa 238 kcal, 12.26 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium.

Natrium · 53%

Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~100 g

238 kcal

Energie

12 g

Eiweiß

800 mg

Natrium

＋ 100 g Geflügelbierwurst mit Schweinefleisch in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie	238 kcal
Protein	12.26 g
Fett	21 g
Kohlenhydrate	0 g
Ballaststoffe	0.05 g
Zucker	0 g
Omega-3	0.21 g

Mineralstoffe

Calcium	8 mg	1%
Eisen	0.82 mg	5%
Magnesium	8 mg	3%
Phosphor	90 mg	13%
Kalium	103 mg	3%
Natrium	800 mg	53%
Zink	1.24 mg	16%
Kupfer	0.06 mg	5%
Mangan	0.03 mg	1%
Jod	0 µg	0%

Vitamine

Vitamin A	12 µg	2%
Vitamin E	0.4 mg	5%
Vitamin D	0.4 µg	2%
Vitamin C	0 mg	0%
Vitamin B1	0.04 mg	4%
Vitamin B2	0.09 mg	8%
Vitamin B3 (Niacin)	1.99 mg	17%
Vitamin B6	0.12 mg	9%
Folat	3 µg	1%
Vitamin B12	0.22 µg	6%
Vitamin K	3.01 µg	5%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Geflügelbierwurst mit Schweinefleisch?

Geflügelbierwurst mit Schweinefleisch enthält rund 238 kcal pro 100 g.

Wofür ist Geflügelbierwurst mit Schweinefleisch eine gute Quelle?

Geflügelbierwurst mit Schweinefleisch liefert Natrium (800 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Geflügelbierwurst mit Schweinefleisch?

Geflügelbierwurst mit Schweinefleisch enthält 12.26 g Protein pro 100 g.