Nährwerte von Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit)
Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) liefert pro 100 g etwa 234 kcal, 3.6 g Protein, 22.3 g Kohlenhydrate und 14.1 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 234 kcal | |
| Protein | 3.6 g | |
| Fett | 14.1 g | |
| Kohlenhydrate | 22.3 g | |
| Ballaststoffe | 1 g | |
| Zucker | 16.5 g | |
| Omega-3 | 0.12 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 165 µg | 24% |
| Vitamin E | 0.51 mg | 6% |
| Vitamin D | 0.2 µg | 1% |
| Vitamin C | 16.41 mg | 17% |
| Vitamin B1 | 0.03 mg | 3% |
| Vitamin B2 | 0.11 mg | 10% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.27 mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.02 mg | 1% |
| Folat | 25 µg | 8% |
| Vitamin B12 | 0.4 µg | 10% |
| Vitamin K | 6 µg | 10% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit)?
Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) enthält rund 234 kcal pro 100 g.
Wofür ist Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) eine gute Quelle?
Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) liefert Vitamin A (165 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit)?
Erdbeersahnetorte (Wasserbiskuit) enthält 3.6 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.