Nährwerte von Eiskonfekt

Eiskonfekt liefert pro 100 g etwa 601 kcal, 2.4 g Protein, 51.3 g Kohlenhydrate und 42.7 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin B2, Phosphor.

Vitamin B2 · 45% Phosphor · 20%
Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Vitamin B245%Phosphor20%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~25 g

150 kcal
Energie
0.6 g
Eiweiß
0.1 mg
Vitamin B2
35 mg
Phosphor
＋ 25 g Eiskonfekt in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 601 kcal
Protein 2.4 g
Fett 42.7 g
Kohlenhydrate 51.3 g
Ballaststoffe 0.5 g
Zucker 51.1 g
Omega-3 0.02 g

Mineralstoffe

Calcium 150 mg 15%
Eisen 1.1 mg 7%
Magnesium 42 mg 14%
Phosphor 140 mg 20%
Kalium 400 mg 10%
Natrium 150 mg 10%
Zink 0.2 mg 3%
Kupfer 0.09 mg 7%
Mangan 0.11 mg 4%
Jod 22 µg 15%

Vitamine

Vitamin A 1 µg 0%
Vitamin E 0.1 mg 1%
Vitamin D 0.01 µg 0%
Vitamin C 0.8 mg 1%
Vitamin B1 0.09 mg 9%
Vitamin B2 0.5 mg 45%
Vitamin B3 (Niacin) 0.2 mg 2%
Vitamin B6 0.15 mg 11%
Folat 15 µg 5%
Vitamin B12 0.5 µg 13%
Vitamin K 0.7 µg 1%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eiskonfekt?

Eiskonfekt enthält rund 601 kcal pro 100 g.

Wofür ist Eiskonfekt eine gute Quelle?

Eiskonfekt liefert Vitamin B2 (0.5 mg/100 g), Phosphor (140 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Eiskonfekt?

Eiskonfekt enthält 2.4 g Protein pro 100 g.

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