Nährwerte von Schokosahnetorte (Schoko-Wasserbiskuit)
Schokosahnetorte (Schoko-Wasserbiskuit) liefert pro 100 g etwa 312 kcal, 4.8 g Protein, 24.4 g Kohlenhydrate und 21.3 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin A.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 312 kcal | |
| Protein | 4.8 g | |
| Fett | 21.3 g | |
| Kohlenhydrate | 24.4 g | |
| Ballaststoffe | 1.61 g | |
| Zucker | 19.5 g | |
| Omega-3 | 0.12 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 204 µg | 29% |
| Vitamin E | 0.54 mg | 7% |
| Vitamin D | 0.5 µg | 3% |
| Vitamin C | 0.53 mg | 1% |
| Vitamin B1 | 0.04 mg | 4% |
| Vitamin B2 | 0.13 mg | 12% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.18 mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.02 mg | 1% |
| Folat | 9 µg | 3% |
| Vitamin B12 | 0.5 µg | 13% |
| Vitamin K | 7 µg | 12% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schokosahnetorte (Schoko-Wasserbiskuit)?
Schokosahnetorte (Schoko-Wasserbiskuit) enthält rund 312 kcal pro 100 g.
Wofür ist Schokosahnetorte (Schoko-Wasserbiskuit) eine gute Quelle?
Schokosahnetorte (Schoko-Wasserbiskuit) liefert Vitamin A (204 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Schokosahnetorte (Schoko-Wasserbiskuit)?
Schokosahnetorte (Schoko-Wasserbiskuit) enthält 4.8 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.