Nährwerte von Knackwurst/Servela/Würstchen
Knackwurst/Servela/Würstchen liefert pro 100 g etwa 260 kcal, 12 g Protein, 0.08 g Kohlenhydrate und 23.5 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium, Vitamin B3 (Niacin), Vitamin C, Phosphor.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 260 kcal | |
| Protein | 12 g | |
| Fett | 23.5 g | |
| Kohlenhydrate | 0.08 g | |
| Ballaststoffe | 0.04 g | |
| Zucker | 0 g | |
| Omega-3 | 0.2 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 15 µg | 2% |
| Vitamin E | 0.37 mg | 5% |
| Vitamin D | 0.35 µg | 2% |
| Vitamin C | 23 mg | 24% |
| Vitamin B1 | 0.14 mg | 14% |
| Vitamin B2 | 0.06 mg | 5% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3.42 mg | 28% |
| Vitamin B6 | 0.15 mg | 11% |
| Folat | 0 µg | 0% |
| Vitamin B12 | 0.3 µg | 8% |
| Vitamin K | 4.4 µg | 7% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Knackwurst/Servela/Würstchen?
Knackwurst/Servela/Würstchen enthält rund 260 kcal pro 100 g.
Wofür ist Knackwurst/Servela/Würstchen eine gute Quelle?
Knackwurst/Servela/Würstchen liefert Natrium (800 mg/100 g), Vitamin B3 (Niacin) (3.42 mg/100 g), Vitamin C (23 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Knackwurst/Servela/Würstchen?
Knackwurst/Servela/Würstchen enthält 12 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.