Nährwerte von Johannisbeernektarschorle

Johannisbeernektarschorle liefert pro 100 g etwa 27 kcal, 0.22 g Protein, 6.4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Pro Portion · typisch ~200 g

54 kcal

Energie

0.4 g

Eiweiß

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Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie	27 kcal
Protein	0.22 g
Fett	0 g
Kohlenhydrate	6.4 g
Ballaststoffe	0 g
Zucker	6.39 g
Omega-3	0 g

Mineralstoffe

Calcium	12 mg	1%
Eisen	0.15 mg	1%
Magnesium	5 mg	2%
Phosphor	5 mg	1%
Kalium	49 mg	1%
Natrium	4 mg	0%
Zink	0.03 mg	0%
Kupfer	0.01 mg	1%
Mangan	0.03 mg	1%
Jod	0.22 µg	0%

Vitamine

Vitamin A	2 µg	0%
Vitamin E	0.23 mg	3%
Vitamin D	0 µg	0%
Vitamin C	15 mg	16%
Vitamin B1	0 mg	0%
Vitamin B2	0 mg	0%
Vitamin B3 (Niacin)	0.02 mg	0%
Vitamin B6	0 mg	0%
Folat	0 µg	0%
Vitamin B12	0 µg	0%
Vitamin K	4 µg	7%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Johannisbeernektarschorle?

Johannisbeernektarschorle enthält rund 27 kcal pro 100 g.

Wie viel Protein hat Johannisbeernektarschorle?

Johannisbeernektarschorle enthält 0.22 g Protein pro 100 g.

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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.