Nährwerte von Basler Leckerli
Basler Leckerli liefert pro 100 g etwa 383 kcal, 6.15 g Protein, 72.3 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin E.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 383 kcal | |
| Protein | 6.15 g | |
| Fett | 6.9 g | |
| Kohlenhydrate | 72.3 g | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | |
| Zucker | 51.7 g | |
| Omega-3 | 0.01 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 3 µg | 0% |
| Vitamin E | 3.5 mg | 44% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.05 mg | 5% |
| Vitamin B2 | 0.18 mg | 16% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.68 mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.04 mg | 3% |
| Folat | 7 µg | 2% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin K | 0.1 µg | 0% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Basler Leckerli?
Basler Leckerli enthält rund 383 kcal pro 100 g.
Wofür ist Basler Leckerli eine gute Quelle?
Basler Leckerli liefert Vitamin E (3.5 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Basler Leckerli?
Basler Leckerli enthält 6.15 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.