Nährwerte von Apfel-Streuselkuchen (Mürbeteig)
Apfel-Streuselkuchen (Mürbeteig) liefert pro 100 g etwa 309 kcal, 4.19 g Protein, 35.14 g Kohlenhydrate und 16.13 g Fett.
Pro Portion · typisch ~100 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 309 kcal | |
| Protein | 4.19 g | |
| Fett | 16.13 g | |
| Kohlenhydrate | 35.14 g | |
| Ballaststoffe | 3.42 g | |
| Zucker | 17.06 g | |
| Omega-3 | 0.05 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 110 µg | 16% |
| Vitamin E | 0.37 mg | 5% |
| Vitamin D | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin C | 0.17 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.03 mg | 3% |
| Vitamin B2 | 0.04 mg | 4% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.3 mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.01 mg | 1% |
| Folat | 4 µg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.1 µg | 3% |
| Vitamin K | 5 µg | 8% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Apfel-Streuselkuchen (Mürbeteig)?
Apfel-Streuselkuchen (Mürbeteig) enthält rund 309 kcal pro 100 g.
Wie viel Protein hat Apfel-Streuselkuchen (Mürbeteig)?
Apfel-Streuselkuchen (Mürbeteig) enthält 4.19 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.