Nährwerte von Apfel getrocknet
Apfel getrocknet liefert pro 100 g etwa 242 kcal, 1.29 g Protein, 53.43 g Kohlenhydrate.
Pro Portion · typisch ~125 g
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Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 242 kcal | |
| Protein | 1.29 g | |
| Kohlenhydrate | 53.43 g | |
| Ballaststoffe | 9.28 g | |
| Zucker | 51.58 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 7 µg | 1% |
| Vitamin E | 0.71 mg | 9% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 8 mg | 8% |
| Vitamin B1 | 0.03 mg | 3% |
| Vitamin B2 | 0.08 mg | 7% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.26 mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.11 mg | 8% |
| Folat | 4.4 µg | 1% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin K | 3 µg | 5% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Apfel getrocknet?
Apfel getrocknet enthält rund 242 kcal pro 100 g.
Wie viel Protein hat Apfel getrocknet?
Apfel getrocknet enthält 1.29 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.