Nährwerte von Weißbrot glutenfrei
Weißbrot glutenfrei liefert pro 100 g etwa 224 kcal, 3.2 g Protein, 45 g Kohlenhydrate und 3.1 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Natrium.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~50 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 224 kcal | |
| Protein | 3.2 g | |
| Fett | 3.1 g | |
| Kohlenhydrate | 45 g | |
| Ballaststoffe | 1.1 g | |
| Zucker | 1.7 g | |
| Omega-3 | 0.02 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 0.36 mg | 5% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 0 mg | 0% |
| Vitamin B1 | 0.05 mg | 5% |
| Vitamin B2 | 0.07 mg | 6% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.8 mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.08 mg | 6% |
| Folat | 6 µg | 2% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin K | 0 µg | 0% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Weißbrot glutenfrei?
Weißbrot glutenfrei enthält rund 224 kcal pro 100 g.
Wofür ist Weißbrot glutenfrei eine gute Quelle?
Weißbrot glutenfrei liefert Natrium (509 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Weißbrot glutenfrei?
Weißbrot glutenfrei enthält 3.2 g Protein pro 100 g.
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.