Nährwerte von Speiseeis Kaffee, in Waffeltüte
Speiseeis Kaffee, in Waffeltüte liefert pro 100 g etwa 204 kcal, 4.7 g Protein, 23.1 g Kohlenhydrate und 10.2 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin B12.
Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~25 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 204 kcal | |
| Protein | 4.7 g | |
| Fett | 10.2 g | |
| Kohlenhydrate | 23.1 g | |
| Ballaststoffe | 0.6 g | |
| Zucker | 17.4 g | |
| Omega-3 | 0.07 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 120 µg | 17% |
| Vitamin E | 0.9 mg | 11% |
| Vitamin D | 1 µg | 5% |
| Vitamin C | 0.5 mg | 1% |
| Vitamin B1 | 0.05 mg | 5% |
| Vitamin B2 | 0.16 mg | 15% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.4 mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.04 mg | 3% |
| Folat | 15 µg | 5% |
| Vitamin B12 | 0.8 µg | 20% |
| Vitamin K | 5 µg | 8% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Speiseeis Kaffee, in Waffeltüte?
Speiseeis Kaffee, in Waffeltüte enthält rund 204 kcal pro 100 g.
Wofür ist Speiseeis Kaffee, in Waffeltüte eine gute Quelle?
Speiseeis Kaffee, in Waffeltüte liefert Vitamin B12 (0.8 µg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Speiseeis Kaffee, in Waffeltüte?
Speiseeis Kaffee, in Waffeltüte enthält 4.7 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.