Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.
Pro Portion · typisch ~100 g
Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.
Nährwerte je 100 g
% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)
Makronährstoffe
| Energie | 214 kcal | |
| Protein | 13.21 g | |
| Fett | 17.25 g | |
| Kohlenhydrate | 0.97 g | |
| Ballaststoffe | 0 g | |
| Zucker | 0.97 g | |
| Omega-3 | 0.31 g |
Mineralstoffe
Vitamine
| Vitamin A | 17 µg | 2% |
| Vitamin E | 0.94 mg | 12% |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 15.57 mg | 16% |
| Vitamin B1 | 0.06 mg | 6% |
| Vitamin B2 | 0.07 mg | 6% |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2.23 mg | 19% |
| Vitamin B6 | 0.18 mg | 13% |
| Folat | 5.58 µg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.06 µg | 2% |
| Vitamin K | 3.14 µg | 5% |
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Geflügel-Wiener Würstchen gargezogen?
Geflügel-Wiener Würstchen gargezogen enthält rund 214 kcal pro 100 g.
Wofür ist Geflügel-Wiener Würstchen gargezogen eine gute Quelle?
Geflügel-Wiener Würstchen gargezogen liefert Natrium (759.8 mg/100 g), Phosphor (184.2 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.
Wie viel Protein hat Geflügel-Wiener Würstchen gargezogen?
Geflügel-Wiener Würstchen gargezogen enthält 13.21 g Protein pro 100 g.
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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.