Nährwerte von Fruchtgummi (Gummibonbon)

Fruchtgummi (Gummibonbon) liefert pro 100 g etwa 312 kcal, 4.8 g Protein, 70.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Pro Portion · typisch ~25 g

78 kcal

Energie

1.2 g

Eiweiß

＋ 25 g Fruchtgummi (Gummibonbon) in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie	312 kcal
Protein	4.8 g
Fett	0.3 g
Kohlenhydrate	70.7 g
Ballaststoffe	1.01 g
Zucker	56.7 g

Mineralstoffe

Calcium	7 mg	1%
Eisen	0.2 mg	1%
Magnesium	0 mg	0%
Phosphor	4 mg	1%
Kalium	5 mg	0%
Natrium	57 mg	4%
Zink	0.03 mg	0%
Kupfer	0.01 mg	1%
Mangan	0.01 mg	0%

Vitamine

Vitamin A	0.3 µg	0%
Vitamin E	0.05 mg	1%
Vitamin D	0 µg	0%
Vitamin B6	0 mg	0%
Folat	0.7 µg	0%
Vitamin K	0 µg	0%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruchtgummi (Gummibonbon)?

Fruchtgummi (Gummibonbon) enthält rund 312 kcal pro 100 g.

Wie viel Protein hat Fruchtgummi (Gummibonbon)?

Fruchtgummi (Gummibonbon) enthält 4.8 g Protein pro 100 g.

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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.