Nährwerte von Speiseeis Nuss, in Waffeltüte

Speiseeis Nuss, in Waffeltüte liefert pro 100 g etwa 255 kcal, 3.96 g Protein, 29.8 g Kohlenhydrate und 12.86 g Fett.

Pro Portion · typisch ~25 g

64 kcal

Energie

1 g

Eiweiß

＋ 25 g Speiseeis Nuss, in Waffeltüte in den Tagesbedarf übernehmen

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Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie	255 kcal
Protein	3.96 g
Fett	12.86 g
Kohlenhydrate	29.8 g
Ballaststoffe	1.9 g
Zucker	21.2 g
Omega-3	0.04 g

Mineralstoffe

Calcium	63 mg	6%
Eisen	0.4 mg	3%
Magnesium	21 mg	7%
Phosphor	85 mg	12%
Kalium	141 mg	4%
Natrium	33 mg	2%
Zink	0.43 mg	5%
Kupfer	0.12 mg	9%
Mangan	0.39 mg	13%
Jod	13 µg	9%

Vitamine

Vitamin A	61 µg	9%
Vitamin E	0.6 mg	8%
Vitamin D	0 µg	0%
Vitamin C	0 mg	0%
Vitamin B1	0.04 mg	4%
Vitamin B2	0.17 mg	15%
Vitamin B3 (Niacin)	0.16 mg	1%
Vitamin B6	0.04 mg	3%
Folat	7 µg	2%
Vitamin B12	0.4 µg	10%
Vitamin K	1 µg	2%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Speiseeis Nuss, in Waffeltüte?

Speiseeis Nuss, in Waffeltüte enthält rund 255 kcal pro 100 g.

Wie viel Protein hat Speiseeis Nuss, in Waffeltüte?

Speiseeis Nuss, in Waffeltüte enthält 3.96 g Protein pro 100 g.

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Nährwerte je 100 g essbarer Anteil, gerundet (BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), gemeinfrei). Referenzwerte zur Orientierung am DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.); je nach Alter, Geschlecht und Lebenssituation abweichend. Im Rechner personalisierbar. Keine Ernährungsberatung. Mehr im Nährwert-Tool.