Nährwerte von Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, gekocht

Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, gekocht liefert pro 100 g etwa 92 kcal, 0.07 g Protein, 22.24 g Kohlenhydrate und 0.01 g Fett. Besonders nennenswert ist der Gehalt an Vitamin B2.

Vitamin B2 · 59%
Nährstoffprofil · Anteil am Tagesbedarf (je 100 g)
Nährstoffprofil je 100 g (% Tagesbedarf)Vitamin B259%

Nennenswerte Nährstoffe (≥ 20 % des Tagesbedarfs). Referenz: DGE-Wert für Frauen (25–51 J.) – im Rechner personalisierbar.

Pro Portion · typisch ~60 g

55 kcal
Energie
0 g
Eiweiß
0.4 mg
Vitamin B2
＋ 60 g Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, gekocht in den Tagesbedarf übernehmen

Richtwert für eine typische Portion. Genaue Mengen variieren – im Rechner passt du deine echte Portion an.

Nährwerte je 100 g

% bezogen auf den DGE-Referenzwert für Frauen (25–51 J.) · individueller Bedarf weicht ab · Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0)

Makronährstoffe

Energie 92 kcal
Protein 0.07 g
Fett 0.01 g
Kohlenhydrate 22.24 g
Ballaststoffe 1.57 g
Zucker 0 g

Mineralstoffe

Calcium 13.03 mg 1%
Eisen 0.25 mg 2%
Magnesium 2.72 mg 1%
Phosphor 5.51 mg 1%
Kalium 1.37 mg 0%
Natrium 3.69 mg 0%
Zink 0.21 mg 3%
Kupfer 0.01 mg 1%
Mangan 0.08 mg 3%
Jod 3.94 µg 3%

Vitamine

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin E 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin B2 0.65 mg 59%
Vitamin B3 (Niacin) 0.01 mg 0%
Folat 0 µg 0%
Vitamin B12 0 µg 0%
Vitamin K 0 µg 0%

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, gekocht?

Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, gekocht enthält rund 92 kcal pro 100 g.

Wofür ist Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, gekocht eine gute Quelle?

Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, gekocht liefert Vitamin B2 (0.65 mg/100 g) und deckt damit einen nennenswerten Teil des Tagesbedarfs.

Wie viel Protein hat Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, gekocht?

Glasnudeln aus Mungbohnenstärke, gekocht enthält 0.07 g Protein pro 100 g.

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